Σωματική Αγωγή: Πρόκληση Σάλι

Όταν κυκλοφόρησε η ταινία "Σε 60 Δευτερόλεπτα" το 2000 ένα τραγούδι είχε ξεχωρίσει αρκετά, ήταν το τραγούδι "Flower" του γνωστού Αμερικανού καλλιτέχνη, κυρίου Ρίτσαρντ Χαλ, γνωστός ευρέως ως Moby. Αυτό γρήγορα έγινε από τα αγαπημένα τραγούδια των εκπαιδευτών των ενόπλων δυνάμεων στις ΗΠΑ για τιμωρίες. Τα μετέπειτα χρόνια αυτή η "παράδοση" βγήκε από τα στρατόπεδα … Συνεχίστε να διαβάζετε Σωματική Αγωγή: Πρόκληση Σάλι.

Σωματική Αγωγή: Καλύτερα να έκανα τον τραυματία

Ο ζωντανός θρύλος που ακούει στο όνομα Τιμ Κένεντι έχει μία μοναδική αίσθηση του χιούμορ. Έτσι κάπως ονόμασε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης τύπου CrossFit που έκανε ως "I should have faked an injury" (καλύτερα να προσποιούμουν ότι έχω ένα τραυματισμό) και είναι αυτό που θα δούμε και εμείς σε αυτό το άρθρο μας. Ο κύριος Τ. … Συνεχίστε να διαβάζετε Σωματική Αγωγή: Καλύτερα να έκανα τον τραυματία.

Σωματική Αγωγή: FBI πρόκληση #2

Πριν από λίγο καιρό είχαμε περιγράψει τη πρώτη πρόκληση του FBI-NA (Federal Bureau of Investigation-National Academy, Ομοσπονδιακό Γραφείο Ερευνών-Εθνική Ακαδημία) που μπορείτε να τη βρείτε στο άρθρο μας "Σωματική Αγωγή: FBI πρόκληση #1''. Εδώ θα παρουσιάσουμε τη δεύτερη πρόκληση της ακαδημίας που λαμβάνει χώρα μία εβδομάδα μετά τη πρώτη πρόκληση, δηλαδή τη τρίτη εβδομάδα της … Συνεχίστε να διαβάζετε Σωματική Αγωγή: FBI πρόκληση #2.

Σωματική Αγωγή: FBI πρόκληση #1

Πριν από καιρό είχαμε δημοσιεύσει το άρθρο μας "Αθλητικές Δοκιμασίες FBI'' όπου εξηγούσαμε τη διαδικασία αξιολόγησης των υποψήφιων πρακτόρων στο FBI (Federal Bureau of Investigation, Ομοσπονδιακό Γραφείο Ερευνών). Το FBI όμως είναι μία τεράστια υπηρεσία και ανάμεσα στα άλλα διοργανώνει και κάποιες εκπαιδεύσεις για αστυνομικούς από όλο το κόσμο στο FBI National Academy (Εθνική Ακαδημία … Συνεχίστε να διαβάζετε Σωματική Αγωγή: FBI πρόκληση #1.

Σωματική Αγωγή: Πρόκληση Βίκινγκ 100

Αυτές οι προκλήσεις σωματικής αγωγής έχουν στόχο να μας κάνουν καλύτερους και πιο δυνατούς. Αυτό γίνεται τόσο λόγω της άσκησης, όσο και λόγω των ορίων. Μπορούμε να χρησιμοποιούμε τέτοιες προκλήσεις περιστασιακά ως μέτρο για τη πρόοδο μας. Το πιο σημαντικό είναι να κάνουμε όλες τις ασκήσεις με ασφάλεια και σωστά. Ας δούμε όμως αυτή τη … Συνεχίστε να διαβάζετε Σωματική Αγωγή: Πρόκληση Βίκινγκ 100.

Αθλητικές Δοκιμασίες FBI

Για να εισαχθεί κανείς στη γνωστή ομοσπονδιακή υπηρεσία επιβολής του νόμου FBI (Federal Bureau of Investigation, Ομοσπονδιακό Γραφείο Ερευνών), πρέπει να ολοκληρώσει επιτυχώς και το πρωτόκολλο PFT (Physical Fitness Test, Δοκιμασία Φυσικής Ικανότητας). Σε αυτό το άρθρο θα δούμε το πρωτόκολλο PFT με τα όρια του όπως είναι σήμερα. Το άρθρο μας βασίζεται στη πιο … Συνεχίστε να διαβάζετε Αθλητικές Δοκιμασίες FBI.

Αγώνας Μερφ (5.11 και CrossFit Games)

Πέρσι, το 2016 το CrossFit Games άνοιξε με έναν αγώνα εμπνευσμένο και αφιερωμένο στους ήρωες που έδωσαν τη ζωή τους για τη πατρίδα τους. Ένας από αυτούς τους αγώνες είναι και ο Αγώνας Μερφ που θα περιγράψουμε εδώ. Είναι μία πολύ ωραία άσκηση τόσο σε αγωνιστικό επίπεδο όσο και ως προσωπικό μέτρο-πρόκληση αξιολόγησης. Ο Αγώνας … Συνεχίστε να διαβάζετε Αγώνας Μερφ (5.11 και CrossFit Games).