BJJ: Mata Leão

Στο παρόν άρθρο θα παρουσιάσουμε μία από τις πιο γνωστές λαβές πνιγμού σε δεκάδες πολεμικές τεχνές και τεχνικές αυτοάμυνας. Το πιο γνωστό όνομα με το οποίο τη γνωρίζουμε (παρότι δεν είναι το παλαιότερο) είναι Mata Leão, δηλαδή ο πνιγμός του λιονταριού από το Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου (Brazilian Jiu-Jitsu - BJJ). Είχε πάρει αυτό το όνομα … Συνεχίστε να διαβάζετε το BJJ: Mata Leão.

Τζούντο: Άσι Γκούρουμα

Το Τζούντο (στα Ιαπωνικά 柔道 που σημαίνει Ευγενής Τρόπος) είναι από τις πιο γνωστές πολεμικές τέχνες στο χώρο των ρίψεων και δημιουργήθηκε το 1882 από τον Τζιγκόρο Κάνο. Μία από τις πιο γνωστές ρίψεις του τζούντο που έχει υιοθετηθεί από πολλές άλλες πολεμικές τέχνες είναι το Άσι Γκούρουμα (足車) που στα Ελληνικά μεταφράζεται ως Μοχλός … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τζούντο: Άσι Γκούρουμα.

Πυγμαχία: Τζάμπ ή Ντιρέκτ

Ίσως το πιο χρήσιμο χτύπημα στην πολεμική τέχνη της πυγμαχίας (boxing) είναι το τζάμπ (jab) που συχνά αναφέρεται και ως ντιρέκτ (direct). Είναι το χτύπημα που βλέπουμε περισσότερο σε αγώνες και υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από αυτό. Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε το χτύπημα αυτό, τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του αλλά και γιατί είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πυγμαχία: Τζάμπ ή Ντιρέκτ.